2006年 07月 27日
AFTER OVER REHAB |
3時に寝て、4時半に起きた。
さすがに眠いが、なぜだかすんなり起きれた。
今日はスケボー最高!水量で日ノ出だ。
が! か、肩痛ぇ ・・・ 。(><)
昨日漕ぎ過ぎた(特に夕練はフォワード特訓だった)せいか、まだ完治してない肩には負担が大き過ぎたようで、肩が上がらない。
仕方ないので大事を取って今日は欠席とエスパーにメール。
せっかく早起きしたのに ・・・ 。(Τ-Τ)
ちなみに今一番辛いのはフォワードストローク!
次にラダー。
それからブレス。
ホールやウェーブに入ってしまいさえすれば、プレイ自体はそんなにきつくない。
もちろん腕を肩より上に上げるような動きは痛いので、小さくまとめた地味なプレイしかできないけど。
これでも早岐のころに比べれば、随分マシになった方だ。
とりあえず今は鎮痛剤なしで乗れるんだから。
少しずつ良くなってるとは言え、こうなって初めていかに肩のインナーマッスルが使われていたかよく分かる。
ちなみに今日1日大人しくしてたら肩は回復した。
それはともかく、早く全快しないかな~ ・・・ 。(--)
by jay-nbk
| 2006-07-27 23:59
| diary